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      (二):

      1、艾伯特爱因斯坦医学院的心内科医生沙利尼·伯博拉:仔细阅读食物标签。我最强烈推荐的健康习惯就是阅读食物标签,避免摄入过多的饱和脂肪。我建议病人避免食用标签上有月桂酸、硬脂酸或棕榈酸成分的食物。

      2、误区一:消毒就是灭菌“消毒”和“灭菌”两个词在生活中常被混用,其实两者含义不同。消毒是杀灭微生物,但不能杀死芽孢等还在“休眠状态”的微生物;灭菌是杀灭包括芽孢在内的所有微生物。也就是说,灭菌的要求比消毒更严格,通常用在食品工业和医药领域,生活中很难实现。所以平时只需要消毒,将致病微生物的数量减少到不会引起人发病即可。。

      (三) :

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